Warsztat Czas na zmiany!? – jak wprowadzić zmiany w swoim życiu

Czas trwania: 26 i 27 kwietnia (2 x 8 godzin)

26 kwietnia w godzinach 9.30 - 17.30

27 kwietnia w godzinach 10.00 - 18.00

Miejsce: Sala szkoleniowa Biura Karier UMCS, ul. Sowińskiego 12 pokój nr 4

Prowadzący: Michał Rydel – absolwent Wydziału Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie, Student Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego w Ośrodku INTRA. Na co dzień pracuje w Ośrodku Pomocy Społecznej w Warszawie, gdzie motywuje do zmiany osoby, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej.

Warsztat jest bezpłatny!

Warsztat przeznaczony jest dla osób, które czuja potrzebę wprowadzenia zmian w swoim życiu, chcą bliżej przyjrzeć się swoim potrzebom, priorytetom i dowiedzieć jak zmieniać, żeby naprawdę zmienić.

Warsztat będzie okazją do:

• zwiększenia świadomości własnych potrzeb, wartości i odkrycia swoich zasobów pomocnych w procesie zmian,
• poznania źródeł oporu wobec zmian w naszym życiu,
• nabycia umiejętności prawidłowego formułowania celów,
• przećwiczenia narzędzi pomocnych w procesie zmian.
  

Program warsztatu obejmuje:

• badanie gotowości w rozpoczęciu procesu zmiany i rozpoznanie obszarów życia, w których chcielibyśmy wprowadzić zmiany,
• rozpoznanie wroga – czyli bariery w dokonywaniu zmian i sposoby radzenia sobie z oporem wobec zmian;,
• zaplanowanie działań w celu dokonania zmian,
• zarządzanie zmianą na co dzień.
  

Podczas warsztatu przewidziana jest praca indywidualna, w parach i grupach.

W trakcie warsztatu wykorzystywane będą m. in. analiza doświadczeń, mini wykłady.

Zapisy:

W siedzibie Biura Karier UMCS (Sowińskiego 12, 20-040 Lublin)

Telefonicznie: 81 537 50 70, 81 537 50 69

E-mailowo: magdalena.bis@umcs.pl, temat maila: "Wprowadzanie zmian" (w mailu należy podać imię i nazwisko, kierunek i rok studiów oraz numer telefonu)